¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta el cannabis a nuestros sueños? Aunque todavía se están realizando investigaciones al respecto, existen algunos indicios de que el cannabis puede tener un efecto tanto en la calidad como en la frecuencia de nuestros sueños. Echemos un vistazo a la ciencia que sustenta el cannabis y los sueños.
Los efectos del THC en los sueños
El THC (tetrahidrocannabinol) es uno de los ingredientes activos más conocidos del cannabis y se sabe que tiene una variedad de efectos en el cerebro.
Las investigaciones indican que puede alterar la forma en que soñamos y algunos usuarios informan que tienen sueños mejorados o más vívidos después de consumir marihuana.
También se ha relacionado con una mayor frecuencia de los sueños, así como con sueños más lúcidos o abstractos. Sin embargo, este efecto no es universal; en algunos casos, el THC parece reducir por completo la actividad onírica.
Los efectos del CBD en los sueños
Otro componente importante del cannabis es el CBD (cannabidiol). A diferencia del THC, que se asocia a efectos psicoactivos, el CBD no parece tener ninguna influencia directa sobre nuestros sueños.
Sin embargo, existe evidencia que sugiere que el CBD puede funcionar en sinergia con el THC para reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, los cuales pueden influir indirectamente en nuestras experiencias oníricas.
Los estudios también sugieren que el CBD puede ayudar a reducir el trastorno de conducta del sueño REM (RBD), una afección caracterizada por pesadillas frecuentes y conductas disruptivas durante el sueño.
A medida que la investigación sobre los efectos del cannabis continúa creciendo, también aumentará nuestra comprensión de cómo exactamente nos afecta mientras dormimos.
Si bien aún no sabemos todo lo que hay que saber sobre los efectos de la marihuana en los sueños, está claro que tiene cierto grado de influencia, ya sea mejorando la intensidad de los sueños o reduciendo la frecuencia de las pesadillas, así que si eres un fumador de marihuana interesado en explorar más tus sueños, podría valer la pena experimentar con diferentes cepas y dosis antes de acostarte.
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